养生诀（转）

liuzhming7274

一、

1、大蒜是个宝、常吃身体好

2、一日两苹果、毛病绕道过

3、一日一枣、长生不老

4、核桃山中宝、补肾又健脑

5、铁不冶炼不成钢、人不养生不健康

二、

1、胡萝卜、小人参，经常吃、长精神

2、西红柿、营养好，貌美年轻疾病少

3、小小黄瓜是个宝，减肥美容少不了

4、多吃芹菜不用问，降低血压很管用

5、大葱蘸酱，越吃越胖

三、

1、夏天一碗绿豆汤、解毒去暑赛仙方

2、晨吃三片姜、如喝人参汤

3、女子三日不断藕、男子三日不断姜

4、萝卜出了地、郎中没生意

5、吃了十月茄、饿死郎中爷

liuzhming7274

四、

1、三天不吃青、两眼冒金星

2、宁可食无肉、不可饭无汤

3、饭前喝汤、胜过药方

4、吃面多喝汤、免得开药方

5、早喝盐汤如参汤、晚喝盐汤如砒霜

五、

1、宁可锅中存放、不让肚子饱胀

2、每餐留一口、活到九十九

3、常吃素、好养肚

4、宁可无肉、不可无豆

5、吃米带点糠、营养又健康

六、

1、早吃好、午吃饱、晚吃巧

2、暴饮暴食会生病、定时定量可安宁

3、吃得慌、咽得忙，伤了胃口害了肠

4、若要身体壮、饭菜嚼成浆

5、若要百病不生、常带饥饿三分

liuzhming7274

七、

1、有泪尽情流、疾病自然愈

2、丈夫有泪尽情弹、英雄流血也流泪

3、先睡心、后睡眼

4、药补食补、不如心补

5、饭养人、歌养心

八、

1、人有童心、一世年轻

2、笑一笑、十年少

3、一日三笑、人生难老

4、笑口常开、青春常在

5、哭一哭、解千愁

尹一波

liuzhming7274

你没去聚会啊？

尹一波

细啊！偶在深圳，错过了！  可惜哟少了一次见面的机会。

林建云

      “有泪尽情流、疾病自然愈”、“哭一哭、解千愁”、“笑一笑、十年少”，……。我明白了，难怪那些“精神病”患者的身体特别好！

刘正明

林建云 发表于 2012-8-11 22:11
“有泪尽情流、疾病自然愈”、“哭一哭、解千愁”、“笑一笑、十年少”，……。我明白了，难怪那些“ ...

这句话让人哭笑不得，啼笑皆非。

吴李鹰

养生诀实在妙、可得好好学一学。

尹一波

            养  生 歌
常吃一点蒜，    消毒又保健。
多食一点醋，    不用上药铺。
多吃一点姜，    益寿保安康。
乱吃一顿伤，    会吃千顿香。
干净一身轻，    不净百病生。
饭前一碗汤，    不用开药方。
每天一只果，    老汉赛小伙。
饭后一只烟，    伤肝得胃病。
多练一身功，    老来少一病。
练出一身汗，    小病不用看。
晨起一杯水，    到老不后悔。
一药一个性，    乱服会丧命。
要活一百多，    心胸常开阔。
             ——著名老中医关幼波

江丽华

liuzhming7274 发表于 2012-8-10 20:00
四、1、三天不吃青、两眼冒金星2、宁可食无肉、不可饭无汤3、饭前喝汤、胜过药方4、吃面多喝汤、免得开药方 ...

一楼的一、3、是一日三枣、长生不老。