翻绳游戏 灵活手 锻炼脑（转）

刘正明

       还记得小时候的翻绳游戏吗？两个人，一根绳，至少能变化出五六种花样。如果你有足够的创造性，或者还有更多种选择。北京大学老龄问题研究中心教授姜德珍推荐，老年人应该捡起这项荒废已久的游戏，它能让你的手、脑更灵活。

　　翻绳游戏，俗称“线翻花”“翻花鼓”“挑绷绷”，是在我国许多地方广泛流传的一种民间游戏。这种游戏可以一人玩，也可两人玩或多人一起玩，只要有一根线在手，通过手指灵活地支撑、勾、挑、翻、收、放等动作，便可以翻出各种生动有趣的造型图案。

　　翻绳游戏材料简单，找一根长约50厘米的棉线、丝线或毛线等，两头接起来。游戏基本上是两个人一起玩，当然，一个人、三个人或更多人一起也可以。玩的时候，先由一个人把绳套在双手虎口和手背上，反手再将线套一下，在手掌中得到一个环线，然后右手中指挑起左手掌的线，左手中指挑起右手掌的线，两手向两侧退回绷紧线，形成了一个上下交叉和水平线综合的造型。另一个人要用自己的双手和手指，通过支、撑、勾、挑、翻、收、放等动作，偶尔还借助牙齿帮着咬一根线，将线翻回到自己的手中，形成一个不同的造型。然后，第一个人或者其他人也通过类似的动作，把线再翻回到自己的手上。

刘正明

       姜德珍说，翻绳游戏看似简单，道具也少，但在玩的过程中，需要手指灵活地进行支撑、勾、挑、翻、收、放等动作，才能确保一次顺利的变化。特别是一些精细动作，一方面需要大脑思考和记忆，另一方面还要左右手配合，手眼脑同动，练习效果自然加倍。而且，在翻绳的过程中，玩游戏的人，相互交流，双方斗智，乐趣盎然。

　　除翻绳外，一根小绳，还能玩出更多的花样，比如打结、解结和穿绳。找一根筷子般粗细的绳（最好是牛皮绳），约五六十厘米长。每天在绳子上打多个结，有空的时候再将绳结一一解开。刚开始时，绳结可打得松一些，以后逐步将绳结打得紧些，以增加难度。解结时，可以用双手的大拇指和食指、中指、无名指、小指分别尝试着解开绳结。注意不要用指甲解结，而要用指肚。

　　穿绳时，可先找一个圆环，然后按照个人不同的兴趣和想法，变着花样把绳子缠在上面，再一一解开。或者也可以把小孙子的专用穿扣玩具借来。它不同于平时我们用的扣子，上面的孔洞很大，方便老人练手眼。

2010年9月30日

黑龙江新闻网“家庭保健报多媒体版”

刘正明

         翻绳需要AB两个人来操作。其中A方先把手中的线绳挽成双股，再用两手的拇指和食指把双股的线绳撑起来，送到B方的面前；B方伸出双手，用拇指和食指从A方双手的两侧，分别捏住其中的一股线绳，然后把捏着线绳的双手向上、向外翻，或者向下、向内翻，有时候还需要同时用两个小拇指先钩住其中的某个环节再翻，能分别翻出若干个花样来，有的是琪子块儿式，有的是平行的线条，有的像一个长方形的容器，不一而足。这时，玩游戏的孩子就会根据其所像之形随口说出“琪子”、“面条”、“麻花”、“驴槽”……

       翻花绳在中国不同的地域，有不同的称法，如线翻花、翻花鼓、挑绷绷、解股等等。这是一种利用绳子玩的玩意，只需灵巧的手指，就可翻转出许多的花样。国外的材料则有毛线、麻线、呢绒绳或棉纱绳等，在马来西亚，翻绳用的绳子一般是橡胶圈（橡皮筋）。通常是女孩子之间流行的游戏。

       游戏规则：翻花绳是女孩子最喜欢的游戏之一，用一根绳子结成绳套，一人以手指编成一种花样，另一人用手指接过来，翻成另一种花样，相互交替编翻，直到一方不能再编翻下去为止。这个游戏最大的乐趣在于翻出新花样，展现自己的聪明才智。

【百度经验】

刘正明

螃蟹

　　1.先做一个图中姿势。2.把双手除拇指外，其余四指伸入第一个空格里，把拇指上的绳子绕到后面去。3.绕好后如图。4.压住第一根绳，从下面勾住最后一根绳子，把它套在拇指上。

刘正明

5.绕好后如图。6.分别把手背后面的绳子拿下来。

7.如图。8.小螃蟹就翻好了。

刘正明

小船

　　1.把绳子套在双手上，如图所示。

　　2.相互用中指勾住手掌内的绳子。

　　3.勾好后如图。

　　4.用拇指和小指往下压中指两侧的绳。

　　5.将小指插到绳子里面，小船就出现了。

刘正明

流星

　　1.把绳子放在手掌上，用拇指和小指勾住绳。

　　2.用中指相互勾好。

　　3.松开小指。

　　4.用小指勾中指的绳。

　　5.流星就完成了。

刘正明

做了阿嫲的自己可以随时锻炼，还可以教教孙子孙女玩，祖孙大家乐，进行早期智力开发，又省得买许多贵重玩具。

江丽华

刘正明 发表于 2012-9-10 18:42
做了阿嫲的自己可以随时锻炼，还可以教教孙子孙女玩，祖孙大家乐，进行早期智力开发，又省得买许多贵重玩具 ...

这就是我前面说的忘记叫什么名称的花样游戏。

彭伊

刘同学了不得，女孩子的玩意也精通！当年与你一起翻绳的女孩如今在哪？

江丽华

彭伊 发表于 2012-9-10 21:53
刘同学了不得，女孩子的玩意也精通！当年与你一起翻绳的女孩如今在哪？

还是彭伊机灵，问了我们不敢问的问题。问得好!

黄文骅

正明厉害，我跟江姐说起这种掌上游戏，正明立马找出一篇图文并茂的资料来。

刘正明

黄文骅 发表于 2012-9-11 08:58
正明厉害，我跟江姐说起这种掌上游戏，正明立马找出一篇图文并茂的资料来。 ...

关键系互联网信息厉害，搜索引擎厉害。不信你搜索“黄文骅”……

刘正明

彭伊 发表于 2012-9-10 21:53
刘同学了不得，女孩子的玩意也精通！当年与你一起翻绳的女孩如今在哪？

俗语贡：没吃过猪肉也见过猪走嘛。还记得不见得玩过，玩过不见得精通，精通不见得是当年……